Frau an Outdoor-Sportgerät

Hochschulsport

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X-trem
verantwortlich: Meike Kaltenbach

X-trem

Ein intensives Kraftausdauertraining mit Kurz- und Langhanteln. Zu motivierender Musik werden Hauptmuskelgruppen für die Dauer von jeweils 3 -5 min. bis zur Ermüdung trainiert. Trainingsziel ist ein Ganzkörper-Workout mit Kräftigung und Aufbau der Muskulatur bei gleichzeitig sehr hohem Energieumsatz.

Jeweils donnerstags von 15.00 – 16.00 h , Sporthalle HöMS-Schönbergstr.100, 65199 Wiesbaden

Zutritt zur HöMs nur mit vorheriger Online-Anmeldung und an den vorgegebenen Terminen mit Studentenausweis und gültigem Personalausweis.
Anfahrt: Mit der Buslinie 4 in 10min ab Loreleiring.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
108010Do15:00-16:00HöMS, SH14.04.-14.07.Rüdiger Zipp
30/ 30/ --/ -- €
30 EUR
für Studierende

30 EUR
für Mitarbeitende/Lehrende/Alumni
storniert