Hochschulsport Hochschule RheinMain

Hochschulsport

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feel connected & get in motion
verantwortlich: Meike Kaltenbach
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
101066Heimspiel VC Wiesbaden vs. SSC Palmberg SchwerinSa18:00-21:0026.11.Abedin Parsaentgeltfreiabgelaufen

Unsere "feel connected & get in motion"-Angebote sind alle kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt auch ab Freitag, den 21.10.2022 an dieser Stelle. Schnell sein lohnt sich, da bei einigen Angeboten nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen. Ihr werdet rechtzeitig vor Beginn der einzelnen Angebote von den Übungsleiter:innen kontaktiert bzgl. Ort, Zeit, Treffpunkt.

WICHTIG: Mit eurer Anmeldung seid ihr verbindlich eingeplant und es wäre schade, wenn ihr nicht könnt, weil die Hochschule die Kosten übernimmt und auch übernehmen muss, wenn ihr absagt. Außerdem waren die Kurse so schnell ausgebucht. Das heißt ihr verwehrt einem Kommilitonen unnötig einen Platz im Kurs. Also bitte mindestens 48 Stunden vorher absagen, dass noch Interessierte auf der Warteliste nachrücken können.

Anmerkung: Das Angebot gilt nur für Studierende der Hochschule RheinMain.

 

Bowling

Beim Bowling könnt Ihr Eure Treffsicherheit unter Beweis stellen und in Teams gegeneinander antreten. Verbringt einen lustigen Tag in "City Bowling" und lernt Euch beim gemeinsamen Sport kennen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102022BowlingDi20:00-21:0015.11.Maren Holtbeckerentgeltfreiabgelaufen

Kartbahn

Ort: Kartbahn Mainz

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102023KartbahnSa11:30-13:0005.11.Patrik Pezeljentgeltfreiabgelaufen

Reiten

Das Glück der Erde liegt … Richtig! Auf dem Rücken der Pferde. Nach vielfachem Wunsch bieten wir allen Pferdebegeisterten unter Euch einen Schnupperkurs im Reiten an. Während einer kurzen Einführung lernt Ihr die Pferde kennen und baut im Laufe des Kurses langsam Vertrauen auf. Dann wird aufgesattelt und Ihr könnt in den Reitsport hineinschnuppern.

Reitschule Equi Intuition in Wiesbaden Kloppenheim by Samantha Agho

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102024ReitenDo14:00-17:0003.11.Naomi Kleiberentgeltfreiabgelaufen

Wanderung mit Eseln

Wandern mit Eseln? Klingt nach einer tierisch schönen Erfahrung, oder? Wenn Ihr das zusammen mit Euren Hochschulfreund:innen erleben möchtet, meldet Euch frühzeitig an, es gibt nur begrenzte Plätze.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102025Wanderung mit EselnSo11:00-15:0006.11.Naomi Kleiberentgeltfreiabgelaufen

Perfektes HSRM Dinner

Du kochst gerne und lernst gerne neue Leute kennen? Dann ist das Perfekte HSRM Dinner genau das Richtige für dich. Du wirst einen tollen Abend mit 3 verschiedenen Gerichten, 6 verschiedenen Kommillitonn:innen, an 3 unterschiedlichen Orten genießen. Du wirst zu 2 Gerichten von deinen dir zugeteilten Studierenden eingeladen und ein Gericht wirst du selbst daheim in deiner Küche zubereiten und für die anderen zaubern. Das Dinner mit Vor-, Haupt- und Nachspeise wird sich über den ganzen Abend strecken, so dass ihr genug Zeit habt, Euch in Ruhe zu unterhalten, zu essen und pünktlich für den nächsten Gang von A nach B zu kommen. Zum Abschluss des Abends findet in der Wiesbadener Innenstadt eine Abschlussparty statt. Du hast Lust bekommen? Dann melde dich jetzt an.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102026Perfektes HSRM DinnerFr17:00-23:0011.11.Simon Paulusentgeltfreiabgelaufen

Poetry Slam

Spektakuläres Feuerwerk der Worte! Das Publikum keucht vor Spannung. Gemeinschaftliches Lachen. Inspiration zum Mitnehmen. All dies ist Poetry Slam. Textgestalter, talentierte Vortragskünstler oder originelle Originale… im Kampf um die Dichterkrone. Und das Publikum entscheidet über Niederlage oder Sieg. Poetry Slam… Tagesschau, Satire-Show, Hörbuch und Poesiealbum… Poetry Slam vereint sie alle.

Ort: Schlachthof

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102027Poetry SlamDo19:30-22:0027.10.Simon Paulusentgeltfreiabgelaufen

Kürbis schnitzen

Passend zur Halloween Zeit könnt Ihr Eurer Fantasie beim Kürbis schnitzen freien Lauf lassen. In einem Raum der Hochschule wird gebastelt und geschnitzt. Bitte selbst mitbringen: Messer, Löffel, große Schüssel, Teelicht, Stift, Edding, Kürbis nach Wahl. Das Kürbis-Innere wird natürlich nicht weggeschmissen – es wird die Möglichkeiten geben, es mitzunehmen, sodass Ihr daraus noch eine leckere Halloween-Mahlzeit (z.B. Suppe) zubereiten könnt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102028Kürbis schnitzenMo18:00-21:00KSR, C 20124.10.Maren Holtbeckerentgeltfreiabgelaufen

Cocktailkurs

Ihr möchtet lernen, wie man leckere Cocktails mixt und dabei mit anderen Studierenden ins Gespräch kommen? Dann meldet Euch bei diesem Kurs an! Equipment zum Mixen und Getränke zum Lernen besorgen wir. Ihr braucht nichts mitzubringen außer guter Laune und Neugierde!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102029CocktailkursFr18:00-21:00KSR, C 20116.12.Abedin Parsaentgeltfrei

Spieleabend

It´s game night! Wenn Ihr Lust auf Spieleabende mit anderen Studierenden habt, meldet Euch für dieses Feel Connected Programm an! Als Treffpunkt wird ein Raum in der Hochschule zur Verfügung gestellt. Ihr könnt Eure eigenen Spiele mitbringen, aber auch gerne Vorschläge für Spiele machen, die angeschafft werden könnten – wir schauen dann, was möglich ist.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102030SpieleabendMo18:00-21:00KSR, C 20130.11.-01.12.Sven Kleiberentgeltfreiabgelaufen

Skaten

Skaten im Winter? Das geht in der Skatehalle Wiesbaden. Durch die weitläufige Indoor-Fläche, den verschiedenen Obstacles, Miniramps und der Halfpipe ist für Abwechslung und Spaß gesorgt. Falls Ihr kein eigenes Skateboard habt, könnt Ihr Euch vor Ort unkompliziert eins ausleihen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102031Skateboarden WiesbadenSa10:30-13:3019.11.Abedin Parsaentgeltfreiabgelaufen

Schloss Freudenberg

Sind die Besucher*innen erst einmal durch das Farbschneckenhaus gegangen, verlassen sie den Alltag und erleben auf 400 Quadratmetern einen Übergang vom Licht ins Dämmerlicht, ins Schattenreich, zum Schattenspiel bis zur Finsternis.

Während einer geführten Tour (90 Minuten) begegnen sie Schattenwesen und ihren Geschichten, sie erleben neue Klänge und begegnen echten Nachtschattengewächsen. Sie treffen auf die beiden blinden Personen Maria und Sebastian, die aus ihrer Welt berichten und Ihnen das schwärzeste Wasser anbieten.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102032Schloss FreudenbergFr14:00-16:0002.12.Simon Paulusentgeltfrei

Theater in Wiesbaden

Unser Ausflug zum Theater beginnt mit einer Führung hinter die Kulissen des Hessischen Staatstheaters Wiesbaden. Hinter den Schildern »Zutritt nur für Mitarbeiter:innen« erfahren wir, wie in den Werkstätten gearbeitet wird, können einen Blick hinter die Kulissen werfen und wandeln auf des alten Kaisers Wegen. Im Anschluss daran haben wir eine Pause und besuchen dann gemeinsam das Theaterstück "Ein Sommernachtstraum" von William Shakespeare.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102033TheaterFr18:00-22:0025.11.Simon Paulusentgeltfreiabgelaufen

Schwarzlicht Minigolf

Ihr mögt Minigolf? Dann werdet Ihr Schwarzlicht Minigolf lieben! Anders als beim herkömmlichen Minigolf seid ihr beim Schwarzlicht Minigolf wetterunabhängig und erlebt Themenwelten wie „Unter Wasser“, „Dinosaurier“ oder „Weltraum“. Die atemberaubenden 3D-Malereien an Wänden, auf dem Boden und den Bahnen nehmen Euch mit auf eine Reise um die Welt mit. Klingt spannend? Dann seid dabei!

Ort: Schwarzlichtminigolf Mainz

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102034Schwarzlicht MinigolfDo18:00-20:0027.10.Max Carmannsentgeltfreiabgelaufen

Besuch beim VC Wiesbaden

Komm mit uns zum 1. Heimspiel des VC Wiesbaden gegen den Deutschen Meister Allianz MTV Stuttgart

Ort: Sporthalle am Platz der Deutschen Einheit

Spielbeginn: 05.11.2022, 17:00 Uhr

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102035Heimspiel VC Wiesbaden vs. Allianz MTV StuttgartSa16:00-18:0005.11.Abedin Parsaentgeltfreiabgelaufen

Lasertag

Action pur erwartet Euch beim Lasertag. Freut Euch auf ein spannendes Erlebnis in farbenfrohem Ambiente und erlebt eine legendäre Zeit mit Euren Hochschulfreund:innen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102036LasertagFr17:00-20:0025.11.Abedin Parsaentgeltfreiabgelaufen

Schlittschuhlaufen

Ihr habt Lust auf jede Menge Winterspaß auf dem Eis? Dann meldet Euch zum Schlittschuhlaufen zusammen mit Euren Kommiliton:innen der Hochschule RheinMain an. Wenn Ihr keine eigenen Schlittschuhe habt, ist das kein Problem! Es gibt die Möglichkeit, sich vor Ort die passenden Schuhe auszuleihen.

Ort: Eissporthalle Frankfurt

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102037SchlittschuhlaufenSo14:00-17:0027.11.Naomi Kleiberentgeltfreiabgelaufen

Weihnachtsmarkt

Besucht zusammen mit Euren Hochschulfreunden schöne und außergewöhnliche Weihnachtsmärkte. Wohin genau es geht, könnt Ihr selbst über Instagram bestimmen. Eine Umfrage dazu kommt zeitnahe online.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102038WeihnachtsmarktMo18:00-21:0005.12.Patrik Pezeljentgeltfrei

Spieleabend

It´s game night! Wenn Ihr Lust auf Spieleabende mit anderen Studierenden habt, meldet Euch für dieses Feel Connected Programm an! Als Treffpunkt wird ein Raum in der Hochschule zur Verfügung gestellt. Ihr könnt Eure eigenen Spiele mitbringen, aber auch gerne Vorschläge für Spiele machen, die angeschafft werden könnten ? wir schauen dann, was möglich ist.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102039SpieleabendMo18:00-21:00KSR, C 20131.10.Patrik Pezeljentgeltfreistorniert

Wanderung Hiwweltour

Genießt schöne Herbstlandschaften entlang der Hiwweltour und lernt dabei Eure Kommiliton:innen kennen! Denkt bitte an festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102040Wanderung HiwweltourSa11:00-13:0026.11.Patrik Pezeljentgeltfreiabgelaufen

Makramee Workshop

Ihr wolltet schon immer wissen, wie die Knüpftechnik beim Makramee funktioniert? In diesem Workshop habt Ihr die Gelegenheit es einmal mit Hilfe von, uns angeschafften, Sets gemeinsam auszuprobieren und ein schönes Weihnachtsgeschenk für Eure Liebsten herzustellen.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102041MakrameeDo18:00-21:0015.12.Selina Coesterentgeltfrei

Adventskranz-Workshop

Die Ursprünge der Adventskranz-Tradition gehen ins 19. Jahrhundert zurück. Klassisch besteht er meist aus geflochtenen Tannenzweigen, Schmuck und vier Kerzen. Im Workshop habt Ihr die Gelegenheit, Euren individuellen Adventskranz herzustellen. Materialien stellen wir zur Verfügung – wenn ihr dennoch etwas mitbringen möchtet, tut das gerne.

Ort: KSR, C 103

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102042Adventskranz-WorkshopFr18:00-21:0025.11.Maren Holtbeckerentgeltfreiabgelaufen

Bubble Soccer

Geschützt in großen aufblasbaren Bällen, den sogenannten „Bubbles“, tretet Ihr beim Bubble Soccer in einer Halle gegeneinander an. In Teams von voraussichtlich 5-8 Spieler:innen könnt ihr Eure Geschicklichkeit unter Beweis stellen. Der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz – macht Euch gefasst auf einen Tag mit intensivem Lachmuskeltraining!

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102043Bubble SoccerSo15:00-18:0004.12.Sven Kleiberentgeltfrei

Salsa & Bachata

„READY 4 THE DANCEFLOOR“

Du hast schon immer daran gedacht, einen Salsa oder Bachata Tanzkurs zu besuchen und hattest bis jetzt nie die Gelegenheit dazu? Dann wird es Zeit sich endlich in BEWEGUNG zu setzen! Bei uns hast du die Möglichkeit in die lateinamerikanische Tanzkultur einzutauchen und deinen eigenen Style zu finden. Nach unserem intensive-Workshop wirst du sicher mit Leichtigkeit bereit sein, die Tanzfläche zu erobern. Wir freuen uns auf deinen Besuch …

Intensive-Workshop Inhalt:
S A L S A Basics Rhythm & Styling Combinations & Turns
B A C H A T A  Basics Combinations

Voraussetzungen: - Keine Tanzerfahrung erforderlich - Bequeme Schuhe

Ort: Ayouva Island Röderstrasse 9 65183 Wiesbaden
Trainer: Navid Mirzazadeh

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102044Salsa & BachataSa11:00-17:0012.11.Mehrdad Tabrizientgeltfreiabgelaufen

Karaoke

Warum singen so viele Menschen nur unter der Dusche? Zusammen mit anderen und in ungezwungener, lustiger Atmosphäre macht das doch noch viel mehr Spaß! Das findet Ihr auch? Dann meldet Euch für gemeinsame Karaoke Abende mit Gleichgesinnten an!

Wo? Irish Pub Michelsberg

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102046KaraokeDi21:30-23:0015.11.Maren Holtbeckerentgeltfreiabgelaufen

VR Brille

Ihr möchtet Virtual Reality Games ausprobieren? Dann kommt mit uns in die VR-Room-Area in Mainz. Dort könnt Ihr in einem der 16 einzelnen Bereiche und einer VR-Brille ausgestattet in die virtuelle Welt eintauchen und aus mehr als 30 Spielen auswählen, was Euch gefällt. Im Anschluss könnt Ihr Euch gemeinsam mit den anderen Teilnehmer:innen über das Erlebte austauschen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102047VR BrilleMi18:00-21:0023.11.Clara Benzentgeltfreiabgelaufen

Malwerk

Im Mal-Werk in Mainz könnt Ihr zusammen mit Euren Kommiliton:innen Keramik Rohlinge bunt und fröhlich, ganz nach Euren Vorstellungen bemalen. Dabei stehen Euch als Hilfsmittel Schablonen, Stempeln, Pauspapier und Siebdruck zur Verfügung. Lasst Eurer Kreativität freien Lauf!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102048MalwerkDi15:30-18:3029.11.Clara Benzentgeltfreiabgelaufen

Besuch beim VC Wiesbaden

Komm mit uns zum 1. Heimspiel des VC Wiesbaden gegen den Deutschen Meister Allianz MTV Stuttgart

Ort: Sporthalle am Platz der Deutschen Einheit

Spielbeginn: 05.11.2022, 17:00 Uhr

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102049Heimspiel VC Wiesbaden vs. Dresdner SCSa19:00-22:0019.11.Abedin Parsaentgeltfreiabgelaufen
102050WeihnachtsmarktMi18:00-21:0014.12.Max Carmannsentgeltfrei

Reiten

Das Glück der Erde liegt ? Richtig! Auf dem Rücken der Pferde. Nach vielfachem Wunsch bieten wir allen Pferdebegeisterten unter Euch einen Schnupperkurs im Reiten an. Während einer kurzen Einführung lernt Ihr die Pferde kennen und baut im Laufe des Kurses langsam Vertrauen auf. Dann wird aufgesattelt und Ihr könnt in den Reitsport hineinschnuppern.

Reitschule Equi Intuition in Wiesbaden Kloppenheim by Samantha Agho

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
102051ReitenSo14:00-17:0011.12.Lena Vetterentgeltfrei

Fahrradtour


Niveau: leicht, ohne Anstiege, ca. 50km

Am Samstag geht es morgens von Wiesbaden nach Frankfurt entlang des Mains. Ziel der Tour ist der Besuch des Palmengartens in Frankfurt. Der Eintritt ist für Studis kostenfrei.

Zurück nach Wiesbaden geht es mit der Bahn (Ankunft ca. 18 Uhr)

Treffpunkt: 10:00 Uhr am Hauptbahnhof am Hauptportal

Voraussetzung: eigenes Fahrrad

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
112011Fahrradtour + Frankfurt PalmengartenSa10:00-18:0029.10.Klaus Lindemannentgeltfreiabgelaufen

Gemeinsames Stadionerlebnis

Komme mit uns gemeinsam zum Spitzenspiel in die Brita-Arena

 

SV Wehen Wiesbaden gegen MSV Duisburg

Freitag, 28.10.2022, 19:00 Uhr

Treffpunkt: Brita-Arena, Eingang 2, 18:30 Uhr.

 

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
112012Stadionbesuch SV Wehen Wiesbaden vs. MSV DuisburgFr18:00-22:0028.10.Max Carmannsentgeltfreiabgelaufen

Hip Hop - Beyonce

Feeling myself! 

Zu Beyonce’s Musik erarbeiten wir zusammen eine Hip Hop/ Commercial Dance Choreographie. Vorher wärmen wir uns gemeinsam auf und ich zeige dir einige Basic Moves.

Mitzubringen sind bequeme Turnschuhe, Sportklamotten, Wasserflasche & Co 

 

Donnerstag, 8.12. 19:00-21:30 (inklusive kleiner Pause)

Trainerin: Hannah Löffler

Niveau: Anfänger/ Fortgeschrittene

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
132013Hip Hop BeyonceDo19:00-21:30KSR, I08.12.Hannah Löfflerentgeltfrei

Wir bieten eine Poledance Schnupperstunde für Frauen in Kooperation mit dem Tanzstudio danceline an! Wenn du poledance schon immer ausprobieren wolltest dann ist das die perfekte Gelegenheit für Dich! Donnerstag, 17.11. um 17 Uhr. Nähere Infos folgen nach der Anmeldung. Die Plätze sind begrenzt, schnell sein lohnt sich :)

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
161033PoledanceDo17:00-18:0017.11.Clara Benzentgeltfreiabgelaufen

Immunsystem stärken, Stress reduzieren

 

In diesem Workshop geht es darum, wie du Atmung und Kälte für dich nutzen kannst, um (noch) gesünder, fitter und glücklicher zu werden.

 

Du lernst, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten und wie du dir ein positives Mindset zulegen kannst.

 

Die spezielle Atemübung und Kälte kannst du nutzen:

  • Um besser mit Stress umzugehen
  • Um dein Immunsystem zu stärken und schneller zu gesunden
  • Um dir ein gesünderes Atemmuster anzueignen
  • Um auf natürlichem Wege „High“ zu werden.
  • Um einen Jetlag oder Kater zu überwinden

 

Die Kälte nutzen wir, um deinen Fokus und deine Willenskraft zu stärken und deine Durchblutung zu trainieren. Dies wirkst sich positiv auf deine Gesundheit aus und steigert deine Resilienz und Konzentrationsfähigkeit.

 

Neben einem theoretischen Teil geht es primär um die Übung das Erfahren der Atemtechnik und um die Möglichkeit, ein richtiges Eisbad zu nehmen. Das Eisbad ist freiwillig und keine Voraussetzung für die Teilnahme am Workshop.

 

Bitte beachte: Dieser Workshop ist für jeden geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn du Epileptiker/in bist, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie mit dem Eisbaden beginnen.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
162074Atem- und KältetrainingDi13:00-16:00KSR, I29.11.Marius Schäferentgeltfreiabgelaufen