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Zumba ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann, ein effektives Workout für deine Fitness und zur Gewichtsreduktion. Trainiert wird zu Latinorhythmen. Wer Spaß an Musik und Tanz hat, ist hier genau richtig.
Der Kurs findet online statt. Also lass dein Wohnzimmer zur Party werden. :)
In Form von einem musikalischen Intervalltraining kannst du deine Ausdauer steigern und ganz nebenbei Kalorien verbrennen. Sei dabei, wenn wir jeden Mittwoch die Sporthalle zu einer Tanz-Fitness-Party machen, begleitet von lateinamerikanischer und internationaler Musik.
