Hochschulsport

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Pausenexpress
verantwortlich: Meike Kaltenbach

Pausenexpress

 

Der Pausenexpress ist ein persönliches, 15 minütiges, ausgewogenes Trainingsangebot direkt am Arbeitsplatz, dass die Mitarbeitenden der Hochschule während der Arbeitszeit nutzen können. Es handelt sich hierbei um ein individuelles, abwechslungsreiches und intensives Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Der Pausenexpress dient dem Stressabbau, der Klimaverbesserung im Arbeitsumfeld und letztlich sogar dem Arbeitsschutz.

Ein Kleidungswechsel und Anfahrt sind nicht notwendig.

Das Angebot gilt nur für Beschäftigte der Hochschule. Pro Gruppe werden 4 - 8 Personen zugelassen.

Die Anmeldung erfolgt ab sofort nur noch online.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
146010HLBDo12:30-12:45Büro24.10.-20.02.entgeltfrei
146020KSRDo10:00-10:15Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146021KSR - Abt. I + IV, A 417Do11:15-11:30Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146022KSR - BibDo10:00-10:15Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146023KSR - CCC, C 202Do10:30-10:45Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146024KSR - IT, A 221Do11:30-11:45Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146025KSR - PostMi10:30-10:45Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146026KSR - PostDo12:00-12:15Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146030RÜS - BibDi11:15-11:30Büro22.10.-18.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146031RÜS - Dekanat IngDi10:50-11:05Büro22.10.-18.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146032RÜS - FB Ing, R 410Di11:45-12:00Büro22.10.-18.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146040UDEMi10:00-10:15Büro23.10.-19.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146041UDE - Glashaus B1, E 04, KDMi12:00-12:15Büro23.10.-19.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146042UDE - SQE, H, 1. OG, Raum 110Mo11:00-11:15Büro21.10.-17.02.Hassan Bagha Boustanientgeltfrei
146043UDEMi11:00-11:15Büro23.10.-19.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146044UDE - Haushalt, Officio 96Mi10:30-10:45Büro23.10.-19.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146045UDE - Haushalt, Officio 96Do10:00-10:15Büro24.10.-20.02.Andrea Schäferentgeltfrei
146046UDEDo12:00-12:15Büro24.10.-20.02.Andrea Schäferentgeltfrei
146047UDE - Personal, H 20Do09:30-09:45Büro24.10.-20.02.Andrea Schäferentgeltfrei
146048UDE - Präsidium, EGDo11:00-11:15Büro24.10.-20.02.Andrea Schäferentgeltfrei
146049UDE - Recht, F1 71Do10:30-10:45Büro24.10.-20.02.Gerda Okatyentgeltfrei
146050WBSDo09:30-09:45Büro24.10.-20.02.entgeltfrei
146051WBSDo10:00-10:15Büro24.10.-20.02.entgeltfrei
146052WBSDo10:30-10:45Büro24.10.-20.02.entgeltfrei
146053WBSDo11:00-11:15Büro24.10.-20.02.entgeltfrei
146054WBS - BibDo12:00-12:15Büro24.10.-20.02.entgeltfrei

Studi-Pausenexpress

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
146060STUDI-PausenexpressMo-Frjederzeit21.10.-14.02.entgeltfrei