MENÜ
Anhand von langsamen angenehmen Bewegungen, lernt ihr über eure Gewohnheiten und spielt mit verschiedenen Varianten einer Bewegung. Zum Beispiel: Wie rolle ich mich von einer Seite auf die andere? Durch achtsame Fragen während des Tuns wird mehr Bewusstheit möglich und man spürt immer mehr von sich, was wiederum einen positiven Effekt auf die Qualität und die Leichtigkeit von Bewegung hat.
Die Kursgebühr ist beim 1. Termin vor Ort zu entrichten.
Termine:
Mittwoch 11-12h
Donnerstag 18:45-19:45h
